Vegane Erdnuss-Bananen-Cookies
Banane, Erdnuss und Schokolade in einem weichen Cookie: vegan, schnell zusammengerührt und ideal für reife Bananen.
Inhalt
Da meine Bar gerade geschlossen ist, komme ich endlich dazu ein paar neue Einträge auf meinem Blog zu veröffentlichen. Ich versuche mich so weit es geht von allen Kontakten — die über meinen Haushalt hinaus gehen — fern zu halten. Da ich aber weiterhin zum Foodsharing gehe und eigentlich auch einige Aufträge gehabt hätte, für die ich schon Ware eingekauft hatte, die nun aber abgesagt wurden, versuche ich mich jetzt in einigen neuen Rezepten. Gestern habe ich zum Beispiel diese Cookies ausprobiert, weil ich noch Bananen zu Hause hatte, die dringend weg mussten.
Zum Rezept springenDies ist schon mein viertes Rezept mit Bananen auf diesem Blog, aber ich verwende sie zum Backen auch wirklich gerne, weil man dadurch den Zucker reduzieren kann und sie (besonders bei veganen Rezepten) oft als Eiersatz dienen.
Für die Cookies habe ich außerdem geröstete und gesalzene Erdnüsse benutzt. Ihr könnt natürlich auch normale Erdnüsse nehmen und sie entweder selber in der Pfanne rösten, oder einfach so verwenden. Dann würde ich aber zum Teig noch eine gute Prise Salz hinzufügen.
Das Rezept ist so leicht, dass man es auch mit Kindern zusammen backen kann und auch hier gilt natürlich wieder: lasst eurer Fantasie freien Lauf und packt in die Cookies, was ihr am liebsten mögt: andere Nüsse, andere Schokolade, getrocknete Beeren und alles was euch einfällt und schmeckt.
Noch ein kleiner Tipp zur Lagerung: ihr könnt die Kekse natürlich in einer Keksdose lagern, dann werden sie aber schnell weich. Ich bevorzuge sie eher knackig und lasse sie daher an der Luft stehen.
Vegane Erdnuss-Bananen-Cookies
Schnelle, vegane Cookies mit Banane, Schokolade und gerösteten Erdnüssen — auch super als Resteverwertung.
Zutaten
Zubereitung
- Schokolade und Erdnüsse hacken.
- Die Bananen mit einer Gabel zerquetschen und mit der Margarine, dem Rohrzucker und der Vanille mit einem Handrührgerät für mindestens 2 Minuten aufschlagen.
- Mehl, Backpulver und Sojamehl vermengen und mit einem Löffel unter die Bananenmasse ziehen. Dabei nur so lange rühren, bis kein Mehl mehr zu sehen ist.
- Die Nüsse und die Schokolade kurz unterheben.
- Den Ofen auf 180°C vorheizen und zwei Bleche mit Backpapier auslegen.
- Die Cookiemasse mit einem Löffel in etwa walnussgroßen Portionen auf die Bleche verteilen und 12–15 Minuten backen. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen.
Häufige Fragen
Kann ich die Cookies auch ohne Sojamehl backen?
Ja, das Sojamehl dient als zusätzliches Bindemittel. Alternativ funktionieren auch geschrotete Leinensamen (1 EL in 2 EL Wasser quellen lassen) oder einfach weglassen — die Banane bindet auch alleine.
Wie lange halten sich die Cookies?
An der Luft bleiben sie 3-4 Tage knackig. In einer Dose werden sie weicher, halten dafür etwas länger. Einfrieren geht auch.
Sind die Cookies auch für Kinder geeignet?
Das Rezept ist so einfach, dass Kinder super mithelfen können. Einfach die Schokolade und Nüsse nach Geschmack variieren.
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Recherchiert mit KI-Werkzeugen, redaktionell verantwortet von as.if.records. Wie das läuft
Wir sind ein kleines Team und machen trotzdem jeden Tag Journal. Das geht, weil Werkzeuge die Fleißarbeit übernehmen: Quellen durchgehen, Zahlen gegenprüfen, Rohfassungen bauen.
Was die Werkzeuge nicht machen: entscheiden, worüber wir schreiben, wie wir eine Platte finden und was am Ende rausgeht. Das bleibt in der Redaktion. Bilder von echten Menschen sind echte Fotos, nie generiert.

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